El cielo es donde estás parado, y es el lugar para entrenar
Estimado amigo, ¡Feliz Año Nuevo! Este mes quiero compartir con ustedes un artículo acerca de cómo encontrar la felicidad en tu vida simplemente por hacer ejercicio. Nuevo en el sitio: The Official UK Templo Shaolin Shaolin cortos Sanshou. Perfecto para la bolsa de trabajo, el trabajo pad, sparring, y los que realizan el Shaolin Kung Fu entrenamientos. Para aquellos de ustedes en los EE.UU. y Canadá, instantánea de la Salud: Los ejercicios de Qigong Shaolin está ahora disponible en amazon.com y amazon.ca Happy formación, Shifu Yan Lei "
El cielo es donde estás parado, y ese es el lugar para entrenar ". Morihei Ueshiba
Tanto si están gordos, delgados, viejos, jóvenes, sanos o nocivos, todos compartimos una mente y un cuerpo que pueden ser entrenados. Una vez que damos un paso en el camino de Shaolín, si utilizamos nuestra inteligencia y determinación, podemos traer a nuestra vida la salud y la plenitud que todos buscamos. Estar sano significa que el ejercicio inteligente, cuidando de nuestras mentes al mismo tiempo que nos ocupamos de nuestros cuerpos. Nuestro Shaolin Workout trae a la mente y el cuerpo juntos para que funcione en armonía. El Qigong antiguo y Kung Fu ayudar a los movimientos de atar nuestra mente para que podamos olvidar el pequeño yo y permitir que el auto grande a surgir. Este simple acto de entrega crea una enorme libertad y es una de las claves de la felicidad. La investigación ha demostrado que una forma sencilla de ser feliz y liberar el estrés es seguir regresando hasta el momento. Creo que eso es lo que Morihei Ueshiba quiso decir cuando dijo: "El cielo es justo donde usted está parado, y que es el lugar para entrenar".
Pero volviendo al momento no es algo tan fácil de hacer. Nuestras mentes tienden a ser entrenados como cachorros, saltando de una cosa a otra. Nuestro Shaolin Workout nos enseña a salir de nuestro propio camino, de modo que podamos empezar a experimentar lo que significaba Ueshiba. Es importante que no podemos tratar de salvar nuestra energía cuando trabajamos como esto significa que son sólo la mitad de vida. Sólo cuando se hayan agotado todos los de nuestra energía podemos tener el espacio para tomar nuevas energías in Debemos practicar con todo nuestro ser. En el templo se dice,
"El agua se desliza por la luna, pero nunca se mueve.
" es nuestro desafío para nuestra mente para ser como la luna, mientras que nuestro cuerpo se desliza el pasado como el agua. Nuestro entrenamiento Shaolin no es lo que aprendemos, sino lo que somos. No hay victoria ni derrota. Sin goles y sin expectativas. Es un refugio de nuestro día a día. Un lugar donde nos entrenamos para permanecer en el ahora. Ahora es el lugar de poder. Es el único lugar donde podemos ser felices. Si no estamos, entonces debemos preguntarnos, ¿qué estamos esperando? Así que vamos a hacer de 2010 un año donde nuestra prioridad Shaolin Workout. Si visitamos el cielo sobre una base regular entonces se puede imaginar el impacto que esto tendrá en nuestra vida.